Bitte denke daran mindestens eine Stunde vor Kursbeginn keine schwere Mahlzeit mehr zu dir zu nehmen.
Mitbringen solltest Du bequeme Kleidung in der Du Dich gut bewegen kannst und bei Bedarf ein Handtuch.
Wichtig: Die Teilnahme an Yogastunden erfolgt eigenverantwortlich. Bitte frage bei gesundheitlichen Problemen zunächst einen Arzt, ob du Yoga üben darfst.
Online Kurs
Mit einer Yogastunde für 10€ schenkst du dir 80 Minuten Zeit für dich.